艳阳下的防晒经 >> 养生网

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盛夏，对于时尚又贪靓的美眉来说实在是个大考验，这边，香肩不能不露，热裤不能不穿，那边，健康美白又得时时牢记心头，总希望自己能盛开成艳阳下的一朵白莲花，雪肌凝肤地耀眼一夏。
可事实却是任凭你怎么七涂八后，往往入秋“一算账”，还是免不了一声尖叫——黑了黑了，还是黑了！可见，紫外线不能不防，防晒经也还是不能不念啊！

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根据紫外线的强度我们可以将其分为三类：
uva，即紫外线长波，是紫外线中最强的一种，不受季节、阴晴及早晚的影响，可以穿过玻璃、衣物及日常防护用品将皮肤晒伤，导致皮肤过早老化；
uvb，即紫外线中波，会对裸露的肌肤形成伤害，即皮肤变黑、红肿甚至留下斑点；
uvc，即紫外线短波，几乎不会对肌肤造成伤害。
通常我们所说的防晒产品的sfp值（即防晒指数），其实只对uvb、uvc起作用，对uva却无能为力。今年流行的pa指数则对uva有非常强的抵御作用，按其指数可以分为pa+，pa++，pa+++，指数越高，防uva的能力越强，但同时对皮肤压力也会越大。

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以下防晒产品是我们平时最常见的，一起来对比一下利与弊吧！
a）防晒油：较古老的剂型防晒品，优点是制作工艺简单，产品抗水性好，易涂抹。缺点是油膜较薄，不持久，难以达到较强的防晒效果。
b）防晒棒：新剂型，主要由油与蜡等成分组成，配方中也常加入无机防晒剂，效果优于防晒油，但不便于大面积涂用。
c）防晒凝胶：多为水溶性凝胶，较为清爽，适宜夏天使用，但产品抗水性差，因此防晒效果不够明显。
d）防晒乳液（霜）：浮液型，产品的spf值可以比较高，易于涂抹且不油腻，可制成抗水性产品，相比之下优点最突出，因此大约有88%的防晒化妆品均为乳液剂型。

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tip1阴天也要防晒
其实90%的紫外线能穿透云层，因此阴天一样要防晒。另外紫外线产不会发热，因此山风海风看似吹得凉爽，实则海拔每高1000米，紫外线就增强10%。
tip2伞和玻璃形同虚设
我们往往以为打了伞就万无一失了，事实上50%的紫外线能透过伞的隔离，伤及人体。玻璃也是如此，它只能隔离紫外线b，而对此外线a却是无能为力。
tip3保护眼唇同样重要
唇部其实很脆弱，盛夏时在双唇轻轻抹上防护用品，可以防止唇部细纹、变得黯淡。至于眼睛，则更是防晒的重点，除适量涂抹眼霜外，选用优质的防紫外线墨镜也十分必要。
tip4层层设防效果最佳
从基础护理、隔离霜（含防晒油）到粉饼再到彩妆，都选用具有防晒效果的产品，比起一层防护，二层、三层防护的措施将更能有效地阻挡紫外线的入侵。
tip5晒黑之后更需防护
皮肤增厚和黑色涨的产生是皮肤自我保护的表现，但黑色素只能部分吸收紫外线b，却无吸收紫外线a的功能。因此，认为皮肤一旦晒黑就彻底防弃防晒是不对的，因为我们采取防晒措施，除了美白以外更重要的是防止紫外线照射入体内，保证皮肤的健康。

轻度晒伤：
症状：皮肤轻微发红，非常干燥。
措施：以脸颊、鼻子等泛红的部位为中心，立即用化妆水棉片进行敷面，并不断地更替，直到肌肤感到冰凉，再用润肤露进行保湿，并依据肌肤的状况涂抹乳液或其他美白护肤保养品。
敏感肌肤晒伤：
症状：发红发热，并伴有皮肤瘙痒。
措施：使用具镇静效果的化妆水进行敷面，最好是先将化妆水放入冰箱冷却后再使用。也可使用含化妆水的敷面膜代替。
重度晒伤：
症状：除发红干燥外，皮肤还发热疼痛。
措施：将冰块包在纱布里沾湿冰水轻轻敷脸，不间断直至灼热感消失，肌肤感到冰凉，这时不宜涂抹任何的化妆品。

：
1、肌肤被晒伤后，不要使用剥除式面膜，以避免对肌肤造成进一步伤害。
2、晒伤后的肌肤干燥、保湿能力下降，使用化妆水保湿是不够的，还需补充一寂程度的保湿乳液，以弥补皮肤的干涩状态。
3、之后在较长的时间里尽量不要熬夜，保持充足睡眠，以避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成。