夏季作息,一般他说,宜晚些入睡,早点起床,以顺应自然界阳盛阴虚的变化。《黄帝内经》里说:夏三月……夜卧早起,无厌于日,意思是,在夏季人们每天要早点起床,以顺应阳气的充盈与盛实;要晚些入睡,以顺应阴气的不足。夏季多阳光,不要厌恶日长天热,仍
所谓情志,即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。任何事物的变化,都有两重性,既能有利于人,也能有害于人。同样,人的情绪、情感的变化,亦有利有弊。正如《养性延命录》所说:喜怒无常,过之为害。《三因极一病证方论》则将喜、怒、忧、思、悲
胎,全称胚胎,胚,妊娠一个月内谓之胚,或从女,作胚;胎,《说文》:奶孕三月也。人居母腹胞宫内未生之前曰胎。 所谓胎孕保健是指从受孕至分娩这段时间,为促进胎儿的良好发育所采取的有关孕妇和胎儿
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