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真命佛
人的运气有盛衰之别，人们在面对不可知的命数时，往往显得茫然无助。一直以来人们都有“男戴观音女戴佛”的误区，但您可知道据佛经记载，每个人从一生下来就有位菩萨或佛在守护您，被称为“真命佛”！真命佛能使您逢凶化吉，让事业、财运、爱情、学业、健康得到显著改善，带您步入人生光明的坦途。 查看详情>> 
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- 李宏伟 我是一位太极拳初学者，主要练习 孙式太极拳。说实在的，在习拳之前，总认为这是老爷爷、老奶奶们的专属健身运动，也从没想到有一天我一个年轻小伙子也会去习练太极拳。
- 若游泳时发生抽筋一定要保持镇静，不要惊慌，在汪水区或离岸较近时应立即上岸，在深水区或离岸较远时，应一面呼救，一面采取解痉措施自救。 1.脚趾抽筋：将腿屈曲，用力将足趾拉开，扳直。
- 两脚平行开立同肩宽或略比肩宽，双腿下蹲、大小腿夹角约为90度，身体略前倾，进行的静止性半蹲练习，加上手臂的动作，在短期便能迅速健身强体，效果十分显著。 自然半蹲法：半蹲时、两手放松且置于体两侧，或两手放在双膝上。
- 鲍传圣 对于健康，我们常常习惯于像对空气一样轻易地拥有，惟有缺少的时候才会想到去关爱、呵护。而且，被种种俗事或公务等套牢的我们，在为所谓名利、成就感和前程奋斗的时候，往往会为自己对健康的漠视
- 燕子 成天裹在死板的职业装里，拿开会、加班、应酬当一日三餐，睡眠时间少到几乎在透支生命，飞快的生活节奏、巨大的工作压力，以及激烈的社会竞争，都快把都市白领鞭挞成一只只不停旋转的陀螺了。写字楼
- 上海市闵行区 文里 将做家务当作一项健身运动来对待，为数者甚少。本人就是一个身体力行者。 早晨起来收拾床铺，做臀部运动。
- 张洪军 在平时，你是否有过蹲下猛一站起来就会耳鸣、头晕的现象？你是否有过考试晕场，紧张得浑身打颤的体验？要改变这些，倒立，也许是你健身的好方法。 &nbs
- 罗玉菊 1.俯卧，脸朝下，两脚分开同肩宽，手前伸。抬臀，弓背，身体成弧形。膝盖和胳膊肘伸直，靠双脚和手掌支撑，头低垂。然后，臀部下落触地，头微仰。 &nb
- 齐建荣 滚动消除疲劳法，是模仿动物的姿态来进行的。有的动物总喜欢在地上滚来滚去，这实际上是它们的一种消除疲劳的方法。 练习方法：仰卧床上，双腿
- 新华网赫尔辛基12月8日电 据芬通社7日报道，芬兰奥卢大学和坦佩雷大学的专家在对冬泳爱好者的调查研究中发现，冬泳不仅可缓解人的紧张情绪，而且能减轻一些病痛。 奥卢大学的专家皮尔科·