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真命佛
人的运气有盛衰之别，人们在面对不可知的命数时，往往显得茫然无助。一直以来人们都有“男戴观音女戴佛”的误区，但您可知道据佛经记载，每个人从一生下来就有位菩萨或佛在守护您，被称为“真命佛”！真命佛能使您逢凶化吉，让事业、财运、爱情、学业、健康得到显著改善，带您步入人生光明的坦途。 查看详情>> 
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- 有必要过分忧虑自己的睡眠吗? 充足的睡眠固然重要，但若偶尔出现睡眠不好也不必担心。医学专家认为，每个人的睡眠需要量是不同的。此外，还应该看到，睡眠的质比量还要重要。很深地睡上3～4个小时，比躺在床上8个小时的时睡时醒，可能效果还要好。睡眠够不够，自我感觉是最好的判
- 只有睡觉大脑才能得到休息吗? 大脑是中枢神经系统中最重要的部分，正中有一道纵沟，分左右两个半球，表面有很多皱襞。大脑表层稍带灰色，叫大脑皮层，也叫灰质；内部呈白色，叫白质。大脑的左右两个半球又分为额叶、顶叶、颞叶和枕叶四个部分，是高级神经系统的中枢。记忆、分析、判
- 黄昏和睡前锻炼为什么更有益于身体健康? 大多数人都习惯于早晨锻炼，因为早晨空气清新，活动后有利加速排除夜间身体代谢废物。但最近，美国俄荷拉马州立大学一位医学保健专家提出一新见解，认为黄昏是最适宜从事体育运动的时间。早上进行锻炼，血压和心率上升以及加速幅度均较大，会
- 何谓床上十段锦，怎样锻炼? 所谓床上十段锦，包括吐浊、纳清、通经、达络、宽胸、顺气、强筋、壮骨、晃海和归根等十段功法。下面将其练功方法介绍如下：(1)吐浊：具有祛病除邪之效。方法：晨醒或晚间临睡前，在床上取仰卧式，两手作抱球状，置于少腹上，约距腹皮18
- 中老年人适宜做哪些床上保健运动? 中老年人每日早晨起床之前，坚持做几项简单易行保健运动，不但有助于保持全日精力充沛，提高工作效率，而且有利于增强身体素质，促进身心健康和延年益寿。下面介绍几种简便易学的床上保健运动。(1)搓脸：早晨睁开惺松眼之后，很多人
- 熬夜者应如何进行自我保健? “日出而作，日入而息。”这是千百年来人们适应环境的结果。由此可见，熬夜会损害身体健康，尤其是青少年更甚。因为，人体内的肾上腺皮质激素和生长激素，都是在夜间睡眠时分泌出来的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类的代谢，保障肌肉发育的功能；后
- 老年人自我按摩哪些穴位可改善睡眠? 有些人上了年纪以后，出现睡眠浅而短，稍有动惊就醒来，醒后又难以再入睡，白天精力不集中，容易疲倦等。只得靠睡前服用镇静安眠药，但由于老年人肝脏解毒及肾脏排泄功能均减退，药物容易在体内蓄积，产生毒副反应。所以，对改善老年人的睡眠，人
- 为什么早睡早起能延年益寿? 人可能会患上各种各样的疾病，但起因通常是由于人体的新陈代谢受到破坏而出现动脉粥样硬化造成的。也就是说，这时我们的机体生理系统的运转开始出现不正常。这种情况的发展，可能使人患上各种各样的疾病。哪些因素影响人的寿命和身体健康呢?
- 低体温老人为何要慎用安眠药? 严冬深夜，寒气逼人，这对老年人来说是一种可怕的威胁，有些老年人可因患“老年低体温症”而死亡。所谓低体温症，指的是体温在35℃以下。据国外的有关统计资料介绍，冬季老年人发生低体温的大约占10%。国内的统计资料表明，在气候特殊
- 老年爱打呵欠说明了什么? 打呵欠是一种正常的生理现象，当经过一段剧烈的活动和体力劳动以后，人们会出现神疲体倦，呼吸也由深快逐渐变成浅慢，使得血液中的氧含量下降，大脑等重要器官处于相对缺血、缺氧状态；主管呼吸的大脑中的中枢，就会发出一次深呼吸的信号，表现为打一次呵欠