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真命佛
人的运气有盛衰之别，人们在面对不可知的命数时，往往显得茫然无助。一直以来人们都有“男戴观音女戴佛”的误区，但您可知道据佛经记载，每个人从一生下来就有位菩萨或佛在守护您，被称为“真命佛”！真命佛能使您逢凶化吉，让事业、财运、爱情、学业、健康得到显著改善，带您步入人生光明的坦途。 查看详情>> 
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- 晨练后能再睡“回笼觉”吗? 从空气中负离子的变化情况来看，早晨空气中负离子浓度较大，空气新鲜。清晨早起，到户外跑步、散步或练拳等，对身体大有益处。负离子对支气管炎、心血管病、皮肤病、糖尿病等慢性疾病有一定的治疗作用。但有一些离退休的老年人，喜欢晨练完毕后，再回卧室
- 清晨饮杯水有哪些好处? 水是人体含量最多的物质，约占体重的2/3，血液中90%以上是水。水是保持体液容量相对恒定、维持人体正常生理活动所必需的。如果没有足够的水份，营养物质吸收不进来，人体新陈代谢所产生的毒物排不出去，人体就岌岌不可终日。国内外有关学者提倡，清晨醒
- 为什么早晨醒后要懒床五分钟? 清晨，是中老年人最容易发生心脑血管病的“魔鬼时间”，而最危险的时刻恰是刚刚睡醒的一刹那。人在睡眠时，大脑皮层处于抑制状态，各项生理机能都维持着“低速运转”，这时人体新陈代谢降低，心跳减慢，血压下降，呼吸变缓，部分血液郁积于
- 看完电视能立即睡觉吗? 随着人们生活水平的不断提高，电视机在城乡家庭已得到普及，电视节目丰富了人们的文化生活，增加了人们的精神食粮，看电视已成为许多人日常生活中不可缺少的重要组成部分。但看电视须讲究卫生，看完电视后切勿立即睡觉。电视机开启后，机内电子流
- 睡眠中呼吸暂停患者睡前为什么不能过量喝酒? 有睡眠中呼吸暂停现象的人相当多，尤其是肥胖的中老年更多，这些人在睡眠中都有较强鼾声。这些人在睡前不宜过量喝酒，这是因为酒精能够加重睡眠无呼吸症，即睡眠呼吸暂停综合征。酒精能抑制呼吸中枢，使中枢神经支配下的咽喉部肌肉紧张度
- 睡前练太极拳有哪些益处? 晚上，中老年人在工作、学习或娱乐一段时间后，停下来要睡眠之前，活动活动四肢，练一练太极拳会对夜间保健大有益处。中医认为，太极拳的练腰，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过太级拳锻炼，不仅能改善阳萎、遗精、腰
- 为什么说睡前足浴是保健良方呢? 足浴，即热水洗脚。实践证明，足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。故我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法，和“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，除湿祛暑；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”的说法。中医学对脚部的
- 深慢呼吸为什么能加速入睡? 深而慢的呼吸能够调整植物神经功能，使交感神经和副交感神经之间达到某种平衡。深而慢的呼吸方法是，首先缓慢地深吸气，然后缓慢地呼气，这样调整后的呼吸可使血液当中二氧化碳浓度升高，从而使副交感神经的兴奋性增高，而起到催眠的作用。应
- 为什么要“先睡心，后睡眼”呢? “先睡心，后睡眼”是历代养生家都十分强调的睡眠养生方法。唐代大医学家，孙思邈是我国医学史上极为罕见的老寿星，他活了一百多岁，孙氏即十分讲究睡眠养生，在《千金要方· 卷二十七·道林养性》中说到：“凡眠，先卧心，后卧眼”。“卧”字本意为
- 上床欲睡后能再动脑筋思考问题吗? 有不少人白天紧张地工作了一天之后，善于晚上躺在床上回想当天所做的工作和作出明天的工作打算，尤其是从事领导工作和经营管理人员有这种习惯的更多。已作好了睡觉准备以后再动脑考虑问题，这是一种不良的习惯，往往会因为考虑问题使大脑过度兴奋而