足足性感

夏季是我们的身体和大自然亲密接触的时节，若你有海边度假，和爱人在柔软的沙滩上赤脚嬉戏时，你的双脚是否柔软光滑性感迷人？这时，一个全面的足部护理就显得尤为重要了。
我们的双脚每天要承受全身的重量忙碌奔波，有80％的女性都会感到足部疲劳紧张甚至疼痛，久而久之，脚底就会累积出厚厚的角质层甚至引发脚趾畸形。想想看，这种状况是随便用水冲冲干净就能缓解的吗？

step1：晚上回家坐在舒适的坐椅上，将双脚浸入温水中浸泡15-20分钟，可充分舒缓双脚的疲劳和肿胀；
step2：泡脚的同时，轻轻按摩双脚，用小手刷轻轻刷洗趾甲缝，一点点污垢都不要留下。
step3：浸泡后，角质层会软化，这时用足部磨砂去角质产品，以画圆圈的方式轻轻按摩双脚，特别是在脚底，脚踝等角质较厚的地方。如果皮茧过厚可以用足部磨砂棒轻轻摩擦。这个步骤可根据自己的情况，每星期一至两次。
step4：将剥落的皮屑再次冲干净后，用适量的足部按摩乳液涂抹在脚痛及脚底，进行轻轻的按摩，脚底集中了全身器官的52个反射区，最好重要按摩一下足心的"养生大穴"涌泉穴。
step5：接下来往脚上狠狠地涂一层厚厚的足部护理霜，以画圆圈的方式按摩帮助吸收，再穿上棉袜睡觉。第二天你就会发现自己的双脚像baby的双脚一样柔嫩！
特别关照：一定不要让双脚晒出深深的凉鞋印子来！记住，出门前双脚一定要涂防晒霜，而且要防uvb，防止晒黑。

1、每天晚上泡脚时如果能滴上几滴天然精油效果更好，薄荷、茶树、薰衣草精油最适合舒缓双脚疲劳，软化角质。
2、双脚清洁后，用柠檬皮揉搓局部，皮肤会变得比较柔软。
3、用浮石或海绵磨搓脚部粗硬的角质层时，不要过用力，以免擦伤皮肤。
4、使用磨砂膏或磨砂刷之前必须先泡脚，否则容易搓伤脚部皮肤。
5、趾甲边缘的倒刺或软皮，千万不能用手去撕，要用纱布包着指甲专用小推棒将倒刺或软皮轻轻推走。
6、千万不能用刀子削掉脚底的死皮，这样非常容易感染，一定要请专业人士帮忙。
7、如果你喜欢在脚趾上涂指甲油，就更要做好特别的呵护。首先要做到每个星期至少要卸掉一次，保证两天的呼吸时间。去甲水也一定要选择高档的，千万别贪便宜，以免甲面发黄，出现裂痕。讲究一点，不妨购买指甲专用的美容液，它的作用就像是抹上滋润面霜一样，给予甲面健康的滋润。

o足茧
脚茧的治疗得从选穿合适的鞋子和加倍护理开始。除了尽量穿质软、低跟的鞋子外，常用滋养油润泽脚底也很重要。选择高滋润度的婴儿油或橄榄油，定期在就寝前涂在脚底，再穿上袜子，让热气使毛孔张开、油分就会被吸收。一星期护理一次，就会有显著的效果。
o脚汗
到市场上找一找可抑制脚汗的香足喷雾剂，穿鞋前喷几下就不怕双足异味频生。选择时建议你挑选植物成分：迷迭香精油可振奋疲惫的双足；茴香精油有抗菌效果，能去除异味。
o肤色暗沉
当然，使用脸部的美白产品护理双脚是再好不过的了，但也有省钱的办法，例如吃剩的果皮就是很好的敷脚产品。将柠檬皮、西瓜皮或小黄瓜这些富含维生素c的蔬果擦面，可使皮肤变柔嫩、白皙。
o不美的甲面
定期修剪趾甲也很重要，将锉刀与趾甲保持45度角，顺着同一方向锉，使趾甲呈现完美的形状。千万不要来回锉，这样很容易劈了甲面，而且也会让趾甲产生高温而变得干燥。

（摘自《时尚》）