吸烟，容颜的杀手

调查显示，现代社会中年轻女烟民的比重越来越大，且知识层次越来越高。目前，越来越多的女性把吸烟当成时尚、享受。殊不知，这种“享受”恰恰是容颜的“致命杀手”。

早在一百多年前，英国医生就注意到有些吸烟者具有早衰面容。从二十世纪60年代至90年代中期，许多调查研究表明：吸烟是皮肤衰老的独立危险因素。还有研究者认为，吸烟促进皮肤衰老的作用强于日晒，而且当日晒和吸烟两个因素共同存在时，即吸烟者又受到过多日晒，发生皮肤衰老的危险性就增加数倍。现代社会里白领阶层大都以室内工作为主，他们很少接触阳光，但由于经常手不离烟或处在有香烟雾气的环境中，皮肤也可表现为提前衰老状态。

皮肤出现皱纹，一直被认为是皮肤衰老的主要标志。吸烟者的这种特征性面容称为烟容，具体表现如：口周、眼角鱼尾纹区及前额皱纹增多或加深；面容憔悴骨骼轮廓突出，皮肤萎缩，面色蜡黄、灰暗。国外许多研究学者以上述烟容为标准，进行了许多大型人群调查研究。他们对吸烟者与不吸烟者的面部表现进行了观察比较。研究中排除了其他干扰因素如日晒、年龄、性别、及近期体重变化等。经过周密的统计分析后，结果表明，吸烟是皮肤衰老的危险因素。吸烟会使皮肤皱纹提前出现和增多。吸烟多者面部出现皱纹的危险度是不吸烟者的5倍。而且吸烟年限越长，每天吸烟量越多，衰老表现也就越明显。

研究发现，香烟烟气及烟油本身含有高浓度的自由基，吸烟还可导致身体产生和堆积大量自由基。自由基是一种性质非常活泼的分子，它可使体内各种组织及细胞受到损伤。自由基的毒害作用能改变皮肤组织的正常生理状况，使皮肤组织下层的真皮发生弹力纤维增粗，破坏了真皮弹力纤维网络，使皮肤弹性丧失，从而导致了皱纹的出现。

另外，香烟烟雾中尼古丁等成分被吸收到血液中，随血液迅速流遍全身，兴奋支配皮肤血管的神经，使血管收缩，皮肤的血流量减少，滋养皮肤的营养相对减少。这样不仅使吸烟者面色不好，同时由于皮肤血液减少，不能提供皮肤代谢所需营养，也诱发了皱纹的产生。吸烟还能引起许多抗雌激素效应。雌激素是妇女体内重要的内分泌成分，它在男子体内含量很少。雌激素缺乏，可引起皮肤许多不良改变，如干燥、萎缩、皱褶等。正是由于这种抗雌激素的作用，使妇女比男子更易发生皱纹。当今社会女性吸烟者越来越多，尤其是年轻女性也加入了吸烟的行列，因此皱纹也必将提前出现或增多。

除此之外，面部皮肤直接暴露于香烟烟雾中，引起皮肤角质层水分减少，烟雾刺激引起眯眼等动作，也在一定程度上加快了皮肤衰老及皱纹的形成。

为永葆青春，许多女性热衷于尝试价格昂贵的名牌化妆品，还有人求助于美容整形外科的除皱术，但她们却忽视了自身人为因素的自我毁容。与其花大量金钱去追求美容，倒不如从自身保健入手，远离香烟。