功法
自然闭目,展眉舒胸,呼吸自然,腰部挺直,站、坐均可。意想自泥丸宫(百会),引气沿督脉,经神庭,至印堂,稍停,分为两股,向左右眼眶运行,由攒竹,顺眉至丝竹空,瞳子髎,下行于球后,过承泣,穿健明,至睛明,运气一圈。接着再自攒竹运转,共运气7圈,然后由睛明返印堂,退神庭,回泥丸宫。>健 康^养/生*保>健*网 《w)ww.zhgx&zz.%cn ~版权所有》)
自然闭目,展眉舒胸,呼吸自然,腰部挺直,站、坐均可。意想自泥丸宫(百会),引气沿督脉,经神庭,至印堂,稍停,分为两股,向左右眼眶运行,由攒竹,顺眉至丝竹空,瞳子髎,下行于球后,过承泣,穿健明,至睛明,运气一圈。接着再自攒竹运转,共运气7圈,然后由睛明返印堂,退神庭,回泥丸宫。>健 康^养/生*保>健*网 《w)ww.zhgx&zz.%cn ~版权所有》)