与武术关系最密切的健身气功就是《易筋经》。自创立之初到现在,差不多各家各派均有或多或少的引用。但流传至今,易筋经版本众多,并无统一标准。这里择其影响较大者先列出四家。 本处刊载的易筋经内容均为古文(原文),未做解释,一方面为了保持其本来面目,另一方面也因其文字均浅显易懂。
《易筋经(一)》中列出被认为是最正宗版本的易筋经,传说为达摩所作,般刺密谛译,但这种说法受到许多人的置疑,从文字和内含的思想来看似乎不符。
《易筋经(二)》与《易筋经一》相类似。有好事者,将《服气祛病图说》与之合印,而名之曰《少林拳术精义》。一方面将前一部易筋经在文字上进行了简化,另一方面揉合了更多道家气功的内容,也更便于操作,同时与武术结合得更紧密。
《易筋经(三)》为常见的易筋经十二图说。取自清朝王祖源《内功图说》。
此外还有《释延王版易筋经》、《熊氏易筋经》等。<[文&章*来#源~ ww~w.z$hgx/zz.cn*>
《易筋经(一)》中列出被认为是最正宗版本的易筋经,传说为达摩所作,般刺密谛译,但这种说法受到许多人的置疑,从文字和内含的思想来看似乎不符。
《易筋经(二)》与《易筋经一》相类似。有好事者,将《服气祛病图说》与之合印,而名之曰《少林拳术精义》。一方面将前一部易筋经在文字上进行了简化,另一方面揉合了更多道家气功的内容,也更便于操作,同时与武术结合得更紧密。
《易筋经(三)》为常见的易筋经十二图说。取自清朝王祖源《内功图说》。
此外还有《释延王版易筋经》、《熊氏易筋经》等。