健康专家指出,旅游出行时要避免出现水中毒,必须掌握好喝水的技巧。首先,在旅途中要经常喝一些淡盐水,可以补充人体大量排汗带走的无机盐。最简便的办法是在500毫升饮用水里加上1克盐,并适时饮用,既可补充肌体需要,也可防止电解质紊乱。其次,喝水要次多量少,口渴不能一次猛喝,应分多次喝,且
(记者 石新荣)十一黄金周将近,卫生专家提醒,外出旅游健康第一,谨防病从口手入。 贵州省卫生厅疾病控制预防专家办主任医师吕太富认为,首先须预防肠道传染病,保证熟食,且趁热食用,以清淡食物为佳。生水不能饮用,生冷食品最好不吃,卤味食品最好少吃。 其次是要防止食物中毒。旅游区食品来
在旅游过程中,有些人整天在惊涛骇浪中颠簸也怡然自得,有些人却平地乘车便会引起不适,出现头晕目眩、面色苍白、四肢发冷、恶心呕吐等晕船、晕车现象,医学上称之为运动病。 从生理学角度分析,人的内耳
在商店被敲竹杠 ★预防方法 在商店或价钱不明的餐厅,女性旅客常被敲竹杠。在百货公司或中高级商店,物品都有明显的标价,旅客购买时比较不容易吃亏。
冷水浴又称血管体操,当人的皮肤接触冷水时,在神经支配下,周身的血管要进行张缩运动,既健身又防病,适合于老年人进行锻炼。 不过,老年人洗冷水浴应从夏季开始,通过秋季坚持过冬,由冬入春,循环往返
国庆、中秋佳节将至。记者日前从浙江省立同德医院副院长、精神科专家冯斌处了解到,近几年来,随着长假期间外出旅游人数的增多,旅途精神病的发病率呈逐年上升 趋势。为此,他提醒外出旅行者要注意预防旅
森林浴这种自然保健疗法,最早流行于欧美、日本等国,目前在我国也日益提倡和兴起,给老年人开辟了延年益寿新天地。 何谓森林浴?人们在森林里行走,会觉着那清新的空气令人心旷神怡,这是因为空气中含有
在都市生活中,有很多这样的人。他们终日为工作奔忙,一种称之为压力的东西压得他们透不过气来。他们说,自己对生活麻木了。直到漂流给他们带来一种新鲜的自由、浪漫和刺激,直到漂流改变了他们的生活方式。 与徒步、攀岩、蹦极等探险活动相比,漂流简单得多(当然只是业余的漂流如此)。 驾着无动
一些要做妈妈的女士,可以有机会享受特别的休假,对孕期的保养是有益的。不过,妇产科医生提醒:孕妇在怀孕3个月内和怀孕7个月以后不适合做长途旅行,孕妇在出行前最好听听医生的建议,做好准备。 医生说,怀孕
阿拉伯初次见面不送礼 在阿拉伯,初次见面时不送礼,否则会被视为行贿,阿拉伯习俗,用旧的物品和酒不能送人;特别不能送礼物给有商务往来的熟人的妻子。更不可询问他们的家居情况,去阿拉伯人家参观作客,千万不能盯住一件东西看个不停,那样阿拉伯主人一定要你收下这件东西,心里将鄙视你。 德国送礼