夏天是旅游观光避暑的大好时节,不管是乘坐什么交通工具,坐着、站着和行走较崐,时间一长,腿脚便会肿起来。医学上把这种由于旅游引起而查无其他原因的腿脚肿称为旅游性腿脚肿。 旅游途中腿脚的位置较低
夏秋节外出旅游中较容易发生的内、外伤病主要是感冒、急性胃肠炎、痢疾、食物中毒、中暑、晕车晕船、头晕以及碰撞、扭伤等,一般可以备带下列一些药物。 感冒冲剂 具有镇痛、清热、消炎等功能
离草丛和灌木丛远些,因为那里往往是蜂类的家园;发现蜂巢应绕行,一定不要做出过与亲近的表现;最好穿戴浅色光滑的衣物,因为蜂类的视觉系统对深色物体在浅色背景下的移动非常敏感 。 如果有
面对即将到来的国庆长假,爱好旅游的人都在考虑到哪个地方游玩,不少年轻人更把到深山老林探险作为首选目标。事实上,这些山高林密的地方都是毒蛇出没率最高的地方。夏秋之交正是蛇出没的高峰期,它们一般都藏身在树林、草丛和竹林当中。像大家比较喜欢游玩
随着回归自然的呼声日益高涨,野外爬山越来越火。重阳登高本是我国风俗,我们在爬山时应注意以下几点: 强度不宜过大。爬山的强度不宜过大,心率保持在120—140次/分钟;爬山是一项极佳的有氧运动
旅游离不开乘车,乘车就得防汽车病。 车内的空气要新鲜:车厢内人多,人体代谢产物也多,其中尤以二氧化碳酸排放量最多,当空气中二氧化碳浓度达到0·5%时,人就会出现头晕、头痛等不适感,加之汽车发
专家提醒,长假出游,不论您乘何种交通工具,旅途中别忘舒筋活血,以免久坐不动带来下肢发麻、僵硬、血流不通畅等症状。特别是中老年人及肥胖、糖尿病、高血压等心血管疾病患者,一旦血栓随血液循环到心脏,就会有致命危险。医生建议,在长途旅行中最好采取以下预防措
日光浴,俗称晒太阳,是一种借助阳光来健肤治病的自然疗法。据有关专家说,人的细菌感染,先从皮肤开始,经常接受日光浴,可以有效杀灭细菌或对细菌起抑制作用。 进行日光浴时间,应根据地区和季节差异有
冷水浴又称血管体操,当人的皮肤接触冷水时,在神经支配下,周身的血管要进行张缩运动,既健身又防病,适合于老年人进行锻炼。 不过,老年人洗冷水浴应从夏季开始,通过秋季坚持过冬,由冬入春,循环往返
国庆、中秋佳节将至。记者日前从浙江省立同德医院副院长、精神科专家冯斌处了解到,近几年来,随着长假期间外出旅游人数的增多,旅途精神病的发病率呈逐年上升 趋势。为此,他提醒外出旅行者要注意预防旅