人的运气有盛衰之别，人们在面对不可知的命数时，往往显得茫然无助。一直以来人们都有
(1)黄芪粥：生黄芪30克，生薏仁30克，赤小豆15克，鸡内金9克，金橘饼2枚，粳米30克。水煎黄芪去渣，入薏苡仁、赤小豆，煮半小时，再入鸡内金末及粳米，煮成粥食用。分2次早晚服之，食后嚼服金橘饼一枚，7天为1疗程。具有益气养阴之效，用于脾肾气虚或气阴两虚证病人。
(2)山药粥：山药50克，粳米100克。将山药洗净切片，与粳米同煮成粥。具有益气养阴之效，用于气阴两虚或脾肾气虚证者。
(3)仙人粥：制首乌40克，粳米100克，大枣3～5枚，红糖适量。先将首乌煎浓汁去渣，同粳米、红枣同入砂锅内煮粥，粥将成时，入红糖少许以调味。早晚食用，可长期服用。
(4)枸杞子粥：枸杞子30克，粳米50～100克，红糖、蜂蜜适量。煎枸杞子，取汁去渣；入粳米煮成粥，食时另入红糖、蜂蜜。早晚食用，可长期服。具有滋补肝肾之效，用于肝肾阴虚证者。
(5)鲫鱼粥：鲫鱼1条，粳米50克，橘皮末、胡椒末、酱、葱适量。鲫鱼去骨用肉，与米、橘皮一起煮成粥，临熟时入胡椒末、酱、葱调和。分2天食用。具有温补脾肾之效，用于脾肾阳虚证者。
(6)羊骨粥：羊骨2斤，粳米100～150克，葱白2茎，生姜3片。将羊骨洗净捶碎加水煮汤，用汤煮米成粥，米将熟时入生姜、葱白，稍煮二三沸即可(无浮肿者可入少许食盐)。分早晚2 次温服，10天为1疗程。具有温补脾肾之功效，用于脾肾阳虚者。
(7)赤小豆粥：赤小豆30～50克，粳米100克，白糖适量。将赤小豆浸泡半日后，再与粳米同煮成粥，食前入适量白糖。早晚温热服食，长期服用。具有清热利湿之效，用于湿热证者。
(8)荠菜粥：鲜荠菜200克，粳米100克。将荠菜洗净切碎，同粳米煮成粥。早晚温热服食。具有健脾养肝、活血利尿之功效，用于血瘀证者。
*健)康{养~生^保}健#网》 《w
(2)山药粥：山药50克，粳米100克。将山药洗净切片，与粳米同煮成粥。具有益气养阴之效，用于气阴两虚或脾肾气虚证者。
(3)仙人粥：制首乌40克，粳米100克，大枣3～5枚，红糖适量。先将首乌煎浓汁去渣，同粳米、红枣同入砂锅内煮粥，粥将成时，入红糖少许以调味。早晚食用，可长期服用。
(4)枸杞子粥：枸杞子30克，粳米50～100克，红糖、蜂蜜适量。煎枸杞子，取汁去渣；入粳米煮成粥，食时另入红糖、蜂蜜。早晚食用，可长期服。具有滋补肝肾之效，用于肝肾阴虚证者。
(5)鲫鱼粥：鲫鱼1条，粳米50克，橘皮末、胡椒末、酱、葱适量。鲫鱼去骨用肉，与米、橘皮一起煮成粥，临熟时入胡椒末、酱、葱调和。分2天食用。具有温补脾肾之效，用于脾肾阳虚证者。
(6)羊骨粥：羊骨2斤，粳米100～150克，葱白2茎，生姜3片。将羊骨洗净捶碎加水煮汤，用汤煮米成粥，米将熟时入生姜、葱白，稍煮二三沸即可(无浮肿者可入少许食盐)。分早晚2 次温服，10天为1疗程。具有温补脾肾之功效，用于脾肾阳虚者。
(7)赤小豆粥：赤小豆30～50克，粳米100克，白糖适量。将赤小豆浸泡半日后，再与粳米同煮成粥，食前入适量白糖。早晚温热服食，长期服用。具有清热利湿之效，用于湿热证者。
(8)荠菜粥：鲜荠菜200克，粳米100克。将荠菜洗净切碎，同粳米煮成粥。早晚温热服食。具有健脾养肝、活血利尿之功效，用于血瘀证者。
*健)康{养~生^保}健#网》 《w
