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(1)面部按摩的作用是:增进血液循环,给组织补充营养;增加氧气的输送,促进细胞新陈代谢正常进行;帮助皮肤排泄废物和二氧化碳,减少油脂的积累;使皮肤组织密实而富有弹性;排除积于皮下过多的水分,消除肿胀和皮肤松弛现象,有效地延缓皮肤衰老;使皮下神经松弛,得到充分休息,消除疲劳,减轻肌肉的疼痛和紧张感,令人精神焕发。<》文$章<来~源~ ww w.z}hgx zz.cn{>
(2)面部按摩的方法:专业性的面部按摩可以到美容院中进行,如果是纯粹的皮肤保养,一般每周进行一次就可以了。但是,我们不能把护理皮肤的工作完全交给专业人员,应当每天进行自我面部按摩护理。只有专业的皮肤保养和自我保养相结合,才能确保皮肤的健康。因此,除了在美容院进行专业性的皮肤按摩护理之外,应该在家中自己做面部按摩护理。<》文$章<来~源~ ww w.z}hgx zz.cn{>
按摩前,一般应当在面部抹一些冷霜。因为冷霜不但可以促使按摩时润滑,而且还可以吸收按摩时所产生的热量。按摩时不宜过分用力。用中指和无名指按摩最为合适。按摩的动作要有节奏韵律感,速度不宜太快或太慢,按摩的速度最好与心脏跳动的速度大约一致。家庭自我按摩的手法可以简单地分为六个步骤:<》文$章<来~源~ ww w.z}hgx zz.cn{>
第一步 护理前额,将双手中指和无名指并拢,由前额中部印堂穴(两眉之间的中点)开始,向上向外画圈直至两侧外眼角。<》文$章<来~源~ ww w.z}hgx zz.cn{>
第二步 护理两颊,将双手中指、无名指并拢,在两侧脸颊分三道线向上向外画圈。第一道线,由下巴正中到耳垂前;第二道线,由两侧嘴角到耳屏前;第三道线,由鼻翼两侧到耳上。<》文$章<来~源~ ww w.z}hgx zz.cn{>
第三步 护理下颏,两手中指分两道线抹下颏。第一道线,由下颏中部抹至两侧嘴角;第二道线,由鼻下人中穴抹至两侧嘴角。<》文$章<来~源~ ww w.z}hgx zz.cn{>
第四步 护理鼻部,分为三小步。第一步,两手中指、无名指并拢,沿鼻唇沟上下推抹;第二步,两手中指在鼻翼向下向外画圈;第三步,左手中指放在右手中指上,沿鼻梁上下推抹;<》文$章<来~源~ ww w.z}hgx zz.cn{>
第五步 护理眼部,分为三小步。第一步,两手中指、无名指并拢,按照内眼角→上眼睑→外眼角→下眼睑→内眼角的顺序,在眼睛周围画圈;第二步,两手中指、无名指并拢,按照上步顺序,用指间叩击眼眶;第三步,用拇指指腹,由外眼角沿下眼眶骨用力推向内眼角,消除眼袋。<》文$章<来~源~ ww w.z}hgx zz.cn{>
第六步 护理颈部,两手指尖由颈根部向上抹至下颌部。<》文$章<来~源~ ww w.z}hgx zz.cn{>
(3)面部按摩的禁忌:尽管按摩可以达到美容的目的,但是也不是所有的人都适合按摩,按摩的禁忌症包括以下六个方面:严重过敏性皮肤;面部特殊脉管状态,如毛细血管扩张、血小板减少、毛细血管破裂等;皮肤急性炎症、皮肤外伤以及严重痤疮;皮肤传染病,如扁平疣、黄水疮等;患有严重呼吸系统疾病,如气管炎、支气管炎、哮喘等;患有循环系统疾病,如高血压、心血管病等;精神病患者;孕妇;过饱或过饥时。<》文$章<来~源~ ww w.z}hgx zz.cn{>
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