喷射式的出血为动脉出血。红色血大量流出,是大动脉损伤造成,应该尽快压迫血管止血,并速送医院,因为出血量多会危及生命。 冒出的出血为静脉出血。暗红色大量出血也是静脉出血,可能是大静脉损伤所致,若不尽快压迫血管止血,大量出血会有生命危险。 渗出为一般的出血,即微血管出血,只要压迫出血部位,
许多人都习惯下班到家后就走进厨房,以求早一些吃晚餐;有些人怕浪费点滴时间,到家后就操持家务。这种做法弊多利少,不利于身体健康。因为,人们在工作(学习)岗位操劳了一天,体力和精力都有很大消耗,到家已是筋疲力尽了,亟须立即休息片刻以消除疲劳。下面介绍一种简易的片刻松驰护理方法。 一是先用温
夜班人员由于体内生物钟(昼夜周期)的改变,往往睡不着,吃不好,浑身无力,精神委靡,这就需要在膳食安排上动番脑筋,改善饮食质量,以保证夜班人员的健康,为此营养学专家建议: (1)进食总量要足够:营养学家认为,营养合理首要的一条是摄入的总热量须满足需要量,因此除了早、中、晚餐外,还需吃一顿
失眠给人带来的痛苦是难以言状的,世界上不知有多少人深受其害,尤其是中老年人,常被失眠搅得身心疲惫、精神恍惚。如常用安眠药治疗,药量和副作用有增无减,对健康极为不利。现介绍几种能代替安眠药的食物,供失眠者选用: (1)龙眼:有养血安神作用,每晚取10枚煎汤,睡前服,具有利眠功效。 (2)
嗓音是教师的第二生命。教师因职业原因咽喉炎的发病率较高。因此,作为教师应重视嗓音的护理。 (1)运用嗓音,强度要适中,不要长时间发强音和高音。寒、暑假后,刚开学时不要突击用嗓,应循序渐进,使声带有个适应过程。 (2)禁忌烟、酒和酸辣食品,多吃新鲜蔬菜和水果。 (3)避免烟雾、粉尘或寒冷
阳春三月,风和日丽,外出路踏青春游,人生快事一桩。但春游人群中约30%的人因此而患了春季皮炎,特别是有些青年男女的脸部出现累小的脱皮,伴有瘙痒或干性疼痛,严重者脸面部出现水肿、脱皮。 患了春季皮炎该如何护理呢?病轻者不用治疗,过几天就会自行好转。但是,应多吃新鲜蔬菜、水果,禁吃辛辣等各
平时可用油脂保护嘴唇,在嘴唇上涂一层香油或熟猪油、花生油、菜籽油等食用,或用30%的甘油、护肤脂都行,使嘴唇粘膜保持滋润。 其次,外出时戴口罩,因为口唇粘膜适宜在11-36℃的气温下进行正常的代谢,超过此范围就会出现唇干脱屑现象。 再一点是注意饮食营养的补充。平时应多吃富含维生素b2和
到了冬季,空气湿度会大大降低,显得十分干燥,人们常常会感到面部皮肤有一种紧绷绷的感觉,而且在皮肤表面还会脱起一层层的皮屑,即使抹上护肤霜,时隔不久,仍有粗糙感,看上去很不雅观,因此,皮肤的滋润护理就显得十分必要了。 (1)坚持用热水、冷水交替洗脸,这样会给皮肤提供呼吸和吸收水分的机会。
寒冷的冬天经常会遇到冻伤,冻伤是因寒冷作用于机体所引起的体温调节功能障碍、血液循环不良而造成的局部组织损伤。一般多发生在手、足部,也有在耳部和距心脏较远的部位。 若手指及身体其他部位被冻伤要及时治疗。局部出现水泡时,每天可用热水浸泡冻伤部位1-2次,擦干后再用手搓20-30分钟并涂冻疮
锐器直接作用于头皮可致头皮裂伤。由于头皮的血管极为丰富,而且一旦破裂不能自行闭合,因此尽管破裂口不大,也会出血很多或流血不止,常让人惊慌失措。 头皮裂伤后,血液自伤口涌出,护理者应立即用手掌压迫伤口,随后取洁净布带敷上后加压包扎止血,以防失血过多。然后将病人及时送医院作清创、止血、缝合