人的运气有盛衰之别，人们在面对不可知的命数时，往往显得茫然无助。一直以来人们都有
如何预防经行心烦?<{文{章 来{源} ww(w.z]hgx》zz.cn(>
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预防经行心烦，主要应从以下几个方面着手。<{文{章 来{源} ww(w.z]hgx》zz.cn(>
(1)平素加强体育锻炼，增强体质。<{文{章 来{源} ww(w.z]hgx》zz.cn(>
(2)注意自我情绪调节，避免不良情志过度刺激。<{文{章 来{源} ww(w.z]hgx》zz.cn(>
(3)适当参加文化娱乐活动，丰富精神生活。<{文{章 来{源} ww(w.z]hgx》zz.cn(>
(4)生活起居要有规律，养成良好的作息习惯，经期不要过度疲劳与紧张，避免食用辛热刺激性食物。<{文{章 来{源} ww(w.z]hgx》zz.cn(>
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