虚胖体质
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1、食量不大,东西吃得并不多。
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2、身体容易疲累。
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3、手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较,下半身更肥胖点。
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4、脸色偏白或带青,讲话虚弱无力,怕冷;不易流汗、多白痰。
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5、平时很少运动,肌肉比较松垮虚浮。
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6、解出的尿液颜色清淡。
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7、睡觉时经常做梦。
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(如有3项或以上的情况符合,你就属于虚胖体质)
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实胖体质
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1、平时吃得比较多,而且很容易又感觉肚子空空,又想吃了。
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2、容易便秘,可能一个星期只有少于3次的大便。
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3、外表看上去比较多肉,比较壮实。
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4、经常感到口干舌燥,多浓痰、黄痰。
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5、脸色较为红润。
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6、小便的尿液较热,颜色浓、浊、黄、深。
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7、晚上睡觉时常会做噩梦。
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(如有3项或以上的情况符合,你就属于实胖体质)
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