人的运气有盛衰之别，人们在面对不可知的命数时，往往显得茫然无助。一直以来人们都有
嗜眠候养生方导引法，见《诸病源候论》卷三十一。
其法为：1.箕踞，交两手内并脚中入，且两手急引之。愈久寐精气不明。交脚箕踞。凡故言箕踞，以两手从内屈脚中入，左手从右趺腕上入左足，随孔下； 右手从左足腕上入右足，随孔下。出抱两脚，急把两手极引两通。愈久寐精神不明，久行则不睡，长精明。 2.一手拓（亥页），向上极势，一手向后长舒， 急努四方显手掌，一时俱极势四七。左右换手皆然。拓（亥页）手，两向共头欹侧，转身二七。去臂膊风，眠睡，寻用，永吉日康。#健)康<养 生%保#健{网《 《w@ww.zhgx zz.)cn 《版权所有》(
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