秋季润燥可从一些方便自己煎煲的保健茶入手。现代药理研究表明,保健茶中一些使用的药物,大多具有抗菌、消炎、解毒、抗病毒、调节肌体免役功能等作用,但一定要在饮用前分清疾病的阴阳属性,再结合体制的寒热虚实,辨证地选择。以下是专家从大多数人适用的角度出发开的几道保健茶方,可对应参考选择。 <{文&章[来)源% ww)w.z(hgx zz.cn*>
清燥润肺茶 <{文&章[来)源% ww)w.z(hgx zz.cn*>
材料:麦冬15g,沙参15g,杏仁10g,桑叶12g,百合20g,雪梨1个 <{文&章[来)源% ww)w.z(hgx zz.cn*>
功效:养阴清燥、润肺止咳 <{文&章[来)源% ww)w.z(hgx zz.cn*>
适用:干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等情况 <{文&章[来)源% ww)w.z(hgx zz.cn*>
制法:1.头煎清水3碗煎至1碗; <{文&章[来)源% ww)w.z(hgx zz.cn*>
2.二煎清水2碗煎至半碗。 <{文&章[来)源% ww)w.z(hgx zz.cn*>
服用时间:每日1剂 <{文&章[来)源% ww)w.z(hgx zz.cn*>
三叶润燥茶 <{文&章[来)源% ww)w.z(hgx zz.cn*>
材料:人参叶15g,龙利叶15g,枇杷叶15g,天花粉10g,麦冬15g,甘草6g <{文&章[来)源% ww)w.z(hgx zz.cn*>
功效:清燥、润肺、止咳 <{文&章[来)源% ww)w.z(hgx zz.cn*>
适用:干咳、鼻咽干痛、失声 <{文&章[来)源% ww)w.z(hgx zz.cn*>
制法:1.头煎清水3碗煎至1碗; <{文&章[来)源% ww)w.z(hgx zz.cn*>
2.二煎清水2碗煎至半碗。 <{文&章[来)源% ww)w.z(hgx zz.cn*>
服用时间:每日1剂 <{文&章[来)源% ww)w.z(hgx zz.cn*>
冬花枇杷茶 <{文&章[来)源% ww)w.z(hgx zz.cn*>
材料:款冬花12g,枇杷叶15g,蜂蜜适量 <{文&章[来)源% ww)w.z(hgx zz.cn*>
功效:清燥润肺、化痰止咳 <{文&章[来)源% ww)w.z(hgx zz.cn*>
制法:1.头煎清水3碗煎至1碗; <{文&章[来)源% ww)w.z(hgx zz.cn*>
2.二煎清水2碗煎至半碗。 <{文&章[来)源% ww)w.z(hgx zz.cn*>
服用时间:每日1剂 <{文&章[来)源% ww)w.z(hgx zz.cn*>
桑菊枇杷茶 <{文&章[来)源% ww)w.z(hgx zz.cn*>
材料:桑叶15g,菊花20g,枇杷叶20g <{文&章[来)源% ww)w.z(hgx zz.cn*>
功效:治疗及预防秋季感冒,疏散风热、润肺止咳 <{文&章[来)源% ww)w.z(hgx zz.cn*>
制法:1.头煎清水3碗煎至1碗; <{文&章[来)源% ww)w.z(hgx zz.cn*>
2.二煎清水2碗煎至半碗。 <{文&章[来)源% ww)w.z(hgx zz.cn*>
服用时间:每日1剂 <{文&章[来)源% ww)w.z(hgx zz.cn*>
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