人的运气有盛衰之别，人们在面对不可知的命数时，往往显得茫然无助。一直以来人们都有
冬令是进补好时机，吃美味与进补一同进行，口福享了，身体也补了，两全其美！中医师推荐了几味冬令特别适合女性补身的日常和名贵方： &健$康%养$生<保{健%网 《w&ww.zhgx#zz.@cn [版权所有》&
☆一些材料简单，价格不贵的补方，简单实在，日常食用最好！ &健$康%养$生<保{健%网 《w&ww.zhgx#zz.@cn [版权所有》&
日常第一味：黄芪10g、麦冬（或玉竹）10g &健$康%养$生<保{健%网 《w&ww.zhgx#zz.@cn [版权所有》&
份量：单人量 &健$康%养$生<保{健%网 《w&ww.zhgx#zz.@cn [版权所有》&
功效：健脾胃补气阴 &健$康%养$生<保{健%网 《w&ww.zhgx#zz.@cn [版权所有》&
日常第二味：太子参10g、茯苓10g &健$康%养$生<保{健%网 《w&ww.zhgx#zz.@cn [版权所有》&
份量：单人量 &健$康%养$生<保{健%网 《w&ww.zhgx#zz.@cn [版权所有》&
功效：益气健脾胃 &健$康%养$生<保{健%网 《w&ww.zhgx#zz.@cn [版权所有》&
日常第三味：党参10g、山药10g &健$康%养$生<保{健%网 《w&ww.zhgx#zz.@cn [版权所有》&
份量：单人量 &健$康%养$生<保{健%网 《w&ww.zhgx#zz.@cn [版权所有》&
功效：健脾胃，可加枸杞10g来平补肝肾 &健$康%养$生<保{健%网 《w&ww.zhgx#zz.@cn [版权所有》&
☆材料名贵点的方，适合偶尔一味，与日常方无孰好孰坏之分，只有喜好不同之别而已。 &健$康%养$生<保{健%网 《w&ww.zhgx#zz.@cn [版权所有》&
名贵第一味：冬虫草5条 &健$康%养$生<保{健%网 《w&ww.zhgx#zz.@cn [版权所有》&
份量：单人量 &健$康%养$生<保{健%网 《w&ww.zhgx#zz.@cn [版权所有》&
功效：补之佳品，能舒缓疲劳，调理内脏功能 &健$康%养$生<保{健%网 《w&ww.zhgx#zz.@cn [版权所有》&
名贵第二味：西洋参5g &健$康%养$生<保{健%网 《w&ww.zhgx#zz.@cn [版权所有》&
份量：单人量 &健$康%养$生<保{健%网 《w&ww.zhgx#zz.@cn [版权所有》&
功效：与鸡、鸭、瘦肉、鸽、鹌鹑共炖补身益气 &健$康%养$生<保{健%网 《w&ww.zhgx#zz.@cn [版权所有》&
名贵第三味：灵芝10g &健$康%养$生<保{健%网 《w&ww.zhgx#zz.@cn [版权所有》&
份量：单人量 &健$康%养$生<保{健%网 《w&ww.zhgx#zz.@cn [版权所有》&
功效：一年四季都适合食用，尤其对补身有益，扶正固本 &健$康%养$生<保{健%网 《w&ww.zhgx#zz.@cn [版权所有》&
&健$康%养$生<保{健%网 《w&ww.zhgx#zz.@cn [版权所有》&
&健$康%养$生<保{健%网 《w&ww.zhgx#zz.@cn [版权所有》&
