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洗脸是保养皮肤的第一步。洗脸时皮肤最外一层的角质层细胞胀大,于是沉积在皮肤上的灰尘、泥垢、油渍和汗渍等就被洗掉。洗脸时轻轻搓擦,不仅能够促进血液循环,增强新陈代谢,还可以改善皮肤张力,并使之得到滋润。但搓擦时应注意要自下而上,由中央向外部顺着肌肉生长的方向均匀用力。因为由于地心吸引力的作用,我们整个人体包括脸部的皮肤都在被日复一日地向下拉,天长日久,皮肤和肌肉便都会逐渐松弛,甚至改变了原有的脸型,所以洗脸时就要将皮肤向上推,决不能再向下。<%文>章<来 源$ ww~w.z*hgx
我们每天都要洗脸,但大多数人洗脸的方法是不正确的。洗脸使用的洁肤品主要有香皂、洗面奶和清洁霜。<%文>章<来 源$ ww~w.z*hgx
香皂的碱性较大,清洁效果显著,但对皮肤有一定的刺激,宜用于油性皮肤。当皮肤不干燥、不带妆或已卸妆后,可选用香皂,其具体方法是:先用香皂清洗双手,然后用清水湿润面部,把香皂擦在手掌上,揉搓起泡沫,将泡沫抹在面部,以洗脸动作轻轻揉洗面部,用清水洗净面部。
洗面奶性质温和,其碱性小于香皂,但清洁效果仍良好,具体使用方法是:先用温水湿润面部皮肤,将洗面奶涂在前额、鼻部、下巴及两颊处,然后均匀抹开,用指腹在面部打圈揉洗皮肤,用清水将洗面奶清洗干净。<%文>章<来 源$ ww~w.z*hgx
清洁霜的主要成分为矿物油,常用于卸妆,尤其对油性化妆品及毛孔中的污物清洁力强。使用方法为:将清洁霜薄薄涂于皮肤上,用指腹轻轻揉搓皮肤,使污物溶于清洁霜中,用纸巾或棉片将皮肤擦净,拍化妆水中和油性或用香皂、洗面奶清洗皮肤。<%文>章<来 源$ ww~w.z*hgx
洗脸时应选择饮水如自来水、雨水和雪水;井水、泉水等硬水不能使用。因为,硬水中含有的某些物质会伤害皮肤,香皂不易起泡沫。如果只有硬水,可以先将硬水软化然后再使用。方法是:将生水煮沸1小时后澄清或将半杯牛奶(一撮食盐也可以)溶在1升水中。<%文>章<来 源$ ww~w.z*hgx
洗脸水应选择40℃左右的温水。水温不能过热,过热会引起皮肤松弛,使毛孔过度扩张,过多地洗掉皮脂,使皮肤老化,产生皱纹;水温也不能过低,过低会引起皮肤毛孔收缩,毛孔内的污物不易洗掉,使污垢残留于皮肤,产生粉刺、色斑。洗脸时使用温水,既可以适度打开毛孔,又可以使香皂、洗面奶的去污力正常发挥,既可达到清洁皮肤的目的,又不会过多地洗掉皮脂,防止皮肤松弛。<%文>章<来 源$ ww~w.z*hgx
面部皮肤在使用清洁剂清洁之后,一定要用大量的清水冲洗干净,温水洗净之后,可以将冷水拍到脸上,使面部温度降低,毛孔收缩,以增强皮肤的弹性。<%文>章<来 源$ ww~w.z*hgx
洗脸之后,一定要擦干,否则面部的水会自行蒸发,致使皮肤发凉、血管收缩,造成皮肤干枯、脱皮,并出现裂口和皱纹。擦干时,不可用毛巾用力擦脸,应该用双手轻轻拍打面部肌肤,然后用吸水性强的毛巾轻轻覆盖在脸部,吸去水分。<%文>章<来 源$ ww~w.z*hgx