如何预防经行乳胀

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在经行乳胀的预防方面，主要的有如下几点：

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(1)保持心情舒畅，情绪乐观，防止七情过激为害。

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(2)平时注意乳房保护，选佩合适文胸，并积极治疗乳房疾病，以及进行乳房保健按摩。

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(3)饮食有节，生活有规律，多食具有行气通经食物，如橘子、丝瓜、荔枝、大萝卜、山楂等，忌食刺激性食物。经期充分休息。

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