人的运气有盛衰之别，人们在面对不可知的命数时，往往显得茫然无助。一直以来人们都有
“执著”原为佛教用语，指对某一事物坚持不懈，不能超脱，后指固执或拘泥，也指坚持不懈。如果对事业前途、生活目标等人生大事，执著地去追求，当然无可非议。惟独对性事不能执著，还是“顺其自然”的好。性功能虽然是一种本能，但它能否正常发挥，与大脑中一些有关的知识、观念、信念等有着千丝万缕的联系。对于那些足以影响性功能正常发挥的迷思妄念，我们不妨称之为“性执著”。
性执著是性生活的大敌。对可以进行正常性交的夫妇来说，性执著使他们的性生活难以达到完美的状态。一些有严重性执著的人，可能会招来阳痿、早泄、性冷淡等种种性功能障碍，根本没有性欢乐可言，倒是因为性而徒增了许多痛苦。
性执著有多种多样。有的很严重，有的较轻微，有的很难克服，有的颇易排除。各人的性执著也各不相同。下面列举一些在性生活中较常见的执著情况。
时间执著：这个时间可能不是性交的合适时间；性交持续的时间是不是太短了或者
太长了?……
地点执著：这个地方(卧房床上之外)是否是进行性生活的合适地方?……
环境执著：做爱的环境太暗了，太亮了，太吵了；可能被人看到，可能被人听到，可能被人猜到……
年龄执著：现在已经老了，今不如昔了；双方年龄差别太大了；这个年纪做爱，是不是“老不正经?……
体位执著：这种体位合适吗?女人能在上面吗?男人能在下面吗?这种体位是否可行?这种体位是否会伤害身体?……
角色执著：女人不能表现主动，女人不能表现出性欲旺盛，女人不能表现出性的满足；男人必须主动……
处女执著：又想保持童贞，又想投身爱河；男方对女方是否是处女的焦虑；已知对方不是处女的烦恼……
受孕执著：有的人每次性生活中都生怕怀孕，特别是婚前性交者；有的人采取了避孕措施，又总担心效果不可靠，为之提心吊胆；有的人怀不了孕，却朝思暮想着怀孕，恨不得这次性生活就能怀孕……
性器官执著：自己的阴茎太小了，太大了，太长了，太短了，太硬了，太软了；自己的阴道太大了，太小了，太紧了，太松了……
频度执著：性交次数太多了，太少了；觉得不如别人“能干”……
射精执著：损失精液，对身体有害，会缩短寿命；射精太快了，太慢了；精液太多了，太少了，太稀了，太稠了……
高潮执著：一定要双方同时达到性高潮，否则就是不和谐、不圆满；每次性交都要有性高潮，否则就等于失败……
爱情执著：他(她)真的爱我吗?只是为了发泄还是真正的爱情?性交只能是爱情的表达，性与爱是不可以分开的……
方式执著：只有传统的性交方式才是可行的，其它不同于常规的性交方式则是淫荡的、变态的、不可行的……
幻想执著：与配偶做爱，不可以想别人；要不要告诉对方在做爱时脑中的性幻想……
淫荡执著：我这样是否显得太淫荡，太好色，我们的性关系是否不像真正的、纯洁的爱情，而只是流于肉体的贪婪……
工具执著：性工具是肮脏的；用性工具是性无能的表现……
种族执著：别人会怎么看这种异族性关系；对方是否对我有种族歧视……
自卑执著：她(他)太美了、太高雅了，我配不上她(他)；我能让他(她)满意吗?我是不是动作很笨拙；我的性能力好像不如别人强……
患病执著：性行为是否太危险，是否会感染上艾滋病，是否会被传染上梅毒、淋病或其它性传播疾病；是否会hn重原有的疾病……
生理学知识告诉我们，人在做某件事时，就会在大脑的相关部位形成一个兴奋灶，而大脑其它部位的活动就会受到相应的抑制，以保证能专注地做好这件事。正如俗话所说：一心不能二用。做爰更是如此。
在性生活中，任何一种执著，都会引起不同程度的焦虑，结果在大脑中形成另一个兴奋点，从而影响性功能的正常发挥，妨碍性生活顺利进行，甚至导致性生活失败。因此，如何有效地排除种种性执著，乃是达到性生活和谐美满的必要条件。有些性学专家说“脑是最大的性器官”，其意也正在于此。
去除性执著，也就是说要把一些莫须有的顾虑、焦虑、烦恼、恐惧、羞耻、自责、自卑等等内心的“魔障”去掉，从而使心灵放开，能无拘无束、无忧无虑地去尽“情”尽“爱”，以达到双方最完美的和谐与最高度的满足。
不过，如何去掉束缚，消除性执著，开放感情，开放心灵，没有一种惟一正确的方法适合于一切人。每个人有每个人的性执著，应当有每个人的特定的解决方法。可以“自救”，也可以通过性咨询解放思想，克服性执著，充分享受性生活的欢乐。
性执著是性生活的大敌。对可以进行正常性交的夫妇来说，性执著使他们的性生活难以达到完美的状态。一些有严重性执著的人，可能会招来阳痿、早泄、性冷淡等种种性功能障碍，根本没有性欢乐可言，倒是因为性而徒增了许多痛苦。
性执著有多种多样。有的很严重，有的较轻微，有的很难克服，有的颇易排除。各人的性执著也各不相同。下面列举一些在性生活中较常见的执著情况。
时间执著：这个时间可能不是性交的合适时间；性交持续的时间是不是太短了或者
太长了?……
地点执著：这个地方(卧房床上之外)是否是进行性生活的合适地方?……
环境执著：做爱的环境太暗了，太亮了，太吵了；可能被人看到，可能被人听到，可能被人猜到……
年龄执著：现在已经老了，今不如昔了；双方年龄差别太大了；这个年纪做爱，是不是“老不正经?……
体位执著：这种体位合适吗?女人能在上面吗?男人能在下面吗?这种体位是否可行?这种体位是否会伤害身体?……
角色执著：女人不能表现主动，女人不能表现出性欲旺盛，女人不能表现出性的满足；男人必须主动……
处女执著：又想保持童贞，又想投身爱河；男方对女方是否是处女的焦虑；已知对方不是处女的烦恼……
受孕执著：有的人每次性生活中都生怕怀孕，特别是婚前性交者；有的人采取了避孕措施，又总担心效果不可靠，为之提心吊胆；有的人怀不了孕，却朝思暮想着怀孕，恨不得这次性生活就能怀孕……
性器官执著：自己的阴茎太小了，太大了，太长了，太短了，太硬了，太软了；自己的阴道太大了，太小了，太紧了，太松了……
频度执著：性交次数太多了，太少了；觉得不如别人“能干”……
射精执著：损失精液，对身体有害，会缩短寿命；射精太快了，太慢了；精液太多了，太少了，太稀了，太稠了……
高潮执著：一定要双方同时达到性高潮，否则就是不和谐、不圆满；每次性交都要有性高潮，否则就等于失败……
爱情执著：他(她)真的爱我吗?只是为了发泄还是真正的爱情?性交只能是爱情的表达，性与爱是不可以分开的……
方式执著：只有传统的性交方式才是可行的，其它不同于常规的性交方式则是淫荡的、变态的、不可行的……
幻想执著：与配偶做爱，不可以想别人；要不要告诉对方在做爱时脑中的性幻想……
淫荡执著：我这样是否显得太淫荡，太好色，我们的性关系是否不像真正的、纯洁的爱情，而只是流于肉体的贪婪……
工具执著：性工具是肮脏的；用性工具是性无能的表现……
种族执著：别人会怎么看这种异族性关系；对方是否对我有种族歧视……
自卑执著：她(他)太美了、太高雅了，我配不上她(他)；我能让他(她)满意吗?我是不是动作很笨拙；我的性能力好像不如别人强……
患病执著：性行为是否太危险，是否会感染上艾滋病，是否会被传染上梅毒、淋病或其它性传播疾病；是否会hn重原有的疾病……
生理学知识告诉我们，人在做某件事时，就会在大脑的相关部位形成一个兴奋灶，而大脑其它部位的活动就会受到相应的抑制，以保证能专注地做好这件事。正如俗话所说：一心不能二用。做爰更是如此。
在性生活中，任何一种执著，都会引起不同程度的焦虑，结果在大脑中形成另一个兴奋点，从而影响性功能的正常发挥，妨碍性生活顺利进行，甚至导致性生活失败。因此，如何有效地排除种种性执著，乃是达到性生活和谐美满的必要条件。有些性学专家说“脑是最大的性器官”，其意也正在于此。
去除性执著，也就是说要把一些莫须有的顾虑、焦虑、烦恼、恐惧、羞耻、自责、自卑等等内心的“魔障”去掉，从而使心灵放开，能无拘无束、无忧无虑地去尽“情”尽“爱”，以达到双方最完美的和谐与最高度的满足。
不过，如何去掉束缚，消除性执著，开放感情，开放心灵，没有一种惟一正确的方法适合于一切人。每个人有每个人的性执著，应当有每个人的特定的解决方法。可以“自救”，也可以通过性咨询解放思想，克服性执著，充分享受性生活的欢乐。
