在人们的大脑当中,存在着许许多多的账目,它记载着我们对事情的种种看法,记载着周围环境中一件又一件与自己有关的事情。
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人们就像会计一样把这一笔笔财务收支,根据自己理解的意义在内心相应的账目里记下一笔,并因此产生了对某些人、事、物的肯定与否定、喜爱与厌恶以及趋近与躲避。
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在现实生活中,人的许多久驱不散的苦恼、人的许多心理障碍和问题,大都与前面所讲的这种心理账有很大的关联。倘若一个会计胡乱设立账目并随心所欲地瞎记,那么他的账就是一本混乱不堪的糊涂账。同样,如果一个人不按照正确的原则记好自己的心理账,那他的心理也必然会混乱与失衡。
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有位20岁出头的小伙子,当年中考时他父亲让他选择上职高而非普通高中,他也由此未能上大学。这个小伙子从小被全家人宠爱惯了,他的社会适应能力非常差。参加工作之后,每当他不顺心的时候,总会联想到父亲当年的那个决定。心想若是我当时上了普通高中,就有机会上大学,上了大学就会找份好工作,就不会被分到这个倒霉的单位,就不会与同事发生这么多矛盾了……每遇到不顺心的事,他都要按这个思路想一番,后悔当年的选择,痛恨父亲的误导。
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其实,这个小伙子即使上了大学,也未必就能避免如上矛盾的发生,他把一切都归罪于父亲,未免不是一种蛮横无理的牵强附会的记账方式。
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有一个女孩生长在一个不幸的家庭,她从小便目睹了父亲虐待母亲的种种情景以及父母婚姻的破裂。由于她很少体验到生活的快乐和幸福,使得她年纪轻轻就有了厌世的感觉,更可悲的是她由自己的父亲而得出天下所有的男人都不是好人的结论,以至她到了该恋爱的年龄也断然拒绝交男朋友。这个女孩子把父亲的不仁不义统统算在了所有男人的头上,这种记账方法是否有失客观公正?
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有人把不该算的账往别人身上算,还有的人却又把不该记在自己头上的账偏偏往自己身上揽,某些具有自卑心理的人常有这种嗜好。
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他们往往先在自己心中开好了一个自我无能的账号,而后把自己做的不够理想的事情统统划入这个账号里。比如说话时有个小失误,见了领导表情有点不自然等等,他们都要透过现象看本质,直至上纲上线到自己没本事、没出息、没毅力这样的高度才算终审结案。
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明察事物,了解自身,认识现实,说明了心理健康与明察世界的统一性。因此,当人们感觉到心情沉重或困惑之时,不妨先好好地清理一下你的心理账,不合理的账目要撤消,不正确的记账方式要纠正,来个全面的拨乱反正,相信你的内心会逐渐趋向宁静、和谐、快乐与充实的。
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