世界卫生组织(who)提出的健康新概念是:所谓健康,并不仅仅是不得病,还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念,世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则:
1。有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作,而且不感到过分紧张与疲劳。
2。处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。
3。善于休息,睡眠好。
4。应变能力强,能适应外界环境的各种变化。
5。能够抵抗一般感冒和传染病。
6。体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调。
7。眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎。
8。牙齿清洁,无龋齿,不疼痛;牙龈颜色正常,无出血现象。
9。头发有光泽,无头屑。
10。肌肉丰满,皮肤有弹性。
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1。有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作,而且不感到过分紧张与疲劳。
2。处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。
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4。应变能力强,能适应外界环境的各种变化。
5。能够抵抗一般感冒和传染病。
6。体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调。
7。眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎。
8。牙齿清洁,无龋齿,不疼痛;牙龈颜色正常,无出血现象。
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